Ayağınızdaki yanma, geceleri uykudan uyandırıyor ve ciddi ağrılara sebep oluyorsa ayak yanması sendromu (burning foot syndrome) olabilirsiniz.
Bu rahatsızlıksa B vitamini eksikliği, kansızlık ve mantar enfeksiyonunun habercisi olabilir. Fatih Üniversitesi Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu, çok sık rastlanan bu şikâyetin, 50 yaş üzerinde daha sık görüldüğünü söylüyor. Diyabetli hastalarda nöropatinin de en önemli belirtisi olan ayak yanmasının hafif, orta ya da çok şiddetli olabildiğini aktaran Uslu, “Ayak yanmasının en sık rastlanan sebepleri arasında uzun süre ayakta kalma, yorgunluk, kilo problemi, aşırı terleme, çorap, ayakkabı gibi eşyalarda kullanılan kimyasal maddelere karşı duyulan alerji bulunuyor.” diyor. Bu şikayetlerin basit tedbirlerle önlenebileceğini aktaran Uslu, “İyi ayakkabı ve çorap seçimi, ayak terlemesine karşı tedavi görme, ayağı soğutacak bazı kremler, magneto terapi, pamuklu çorap giyme, ayakları sık sık soğuk su ile yıkama, ayak bileği destekleri ve tabanlıklar, aspirin, B-12 vitamini ve antidepresan ilaçlar ayak yanmasını önleyebilir.” ifadelerini kullanıyor.
